생각과 마음의 차이: 명상학과 철학이 알려주는 깊은 통찰일상에서 우리는 “생각이 많다” “마음이 답답하다”를 섞어 쓰지만, 명상 전통과 철학·심리학은 ‘생각(thought)’과 ‘마음(mind/heart)’을 분명히 구분합니다. 이 글은 두 개념의 차이를 깊이 있게 풀어 설명하고, 실제 삶에서 마음의 바탕에 머무는 연습까지 안내합니다.목차서론: 왜 우리는 생각과 마음을 구분해야 할까?생각이란 무엇인가?마음이란 무엇인가?생각과 마음의 관계(비유)학파별 시각 비교실천: 마음의 바탕에 머무는 연습결론: 마음의 주인이 되려면함께 읽으면 좋은 글🌱 서론: 왜 우리는 생각과 마음을 구분해야 할까?“생각이 많아서 머리가 복잡하다.” “마음이 답답해서 잠이 오지 않는다.” 겉으로는 비슷해 보이는 이 두 표현은 사실 ..

끊임없이 떠오르는 생각들, 대체 어디에서 오는 걸까요?우리는 하루에도 수만 가지의 생각을 합니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들 때까지, 의식적이든 무의식적이든 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 이어집니다. 때로는 명상처럼 '생각하지 않으려' 노력해도, 생각은 마치 불청객처럼 불쑥 찾아와 마음을 차지하곤 합니다. 이처럼 끊임없이 작동하는 생각의 정체는 무엇일까요? 과연 생각은 우리 뇌가 만들어내는 것일까요, 아니면 다른 차원의 신호를 수신하는 것일까요?1. 과학의 관점: 뇌의 신경 활동이 만들어내는 생각현대 뇌과학은 생각이 뇌의 복잡한 신경 활동의 결과물이라는 확고한 입장을 취합니다. 우리의 뇌는 수많은 신경세포(뉴런)와 그들 사이의 연결망(시냅스)으로 이루어져 있습니다. 외부에서 들어오는 정보(오감)와 내부..

아이돌봄 서비스 정부지원 완벽 정리 (2025년 최신)by willi- 윌리 2025. 07. 03 맞벌이, 한부모, 조손가정 등 자녀 돌봄이 어려운 가정이라면, 정부의 ‘아이돌봄 서비스’를 주목해보세요. 2025년 현재 정부 지원폭이 확대되고 신청 절차도 간편해졌습니다. 오늘은 아이돌봄 서비스의 종류, 신청 방법, 지원대상과 비용까지 완벽 정리해드립니다. 아이돌봄 서비스란?아이돌봄 서비스는 만 12세 이하 아동을 둔 가정에 정부가 지원하는 돌봄 인력을 파견해, 아동의 안전한 돌봄을 제공하는 서비스입니다. 맞벌이, 한부모, 장애부모 등 돌봄이 필요한 가정을 대상으로 하며, 아이돌봄서비스 공식 누리집에서 신청할 수 있습니다.※ TIP: 1회성 서비스부터 정기 돌봄까지 선택 가능아이돌봄 서비스 유형가정의 ..

육아휴직 근로자 ‘사업주 지원금’ 100% 지원하는 법, 꼭 알아두세요!by willi-윌리 2025. 07. 03 육아휴직을 장려하는 제도가 더욱 강력해졌습니다. 고용노동부는 「고용보험법 시행령」 개정안을 통해, 중소기업이 육아휴직 근로자를 대신해 대체인력을 채용할 경우, **지원금 전액을 100% 지급**하기로 발표했습니다. 이 변화는 부모의 일·가정 양립을 돕고, 중소기업의 부담을 줄이기 위한 취지로 진행되었습니다. 왜 이런 제도가 필요할까?그동안 육아휴직을 낸 직원의 공백을 메우기 위해 중소기업이 대체인력을 채용하면 일부 지원금이 지급되었지만, **지원 비율이 80% 수준**에 그쳤습니다. 이로 인해 실제 채용을 꺼리거나 육아휴직 사용이 제한되는 사례도 있었죠. 이번 개정을 통해 **지원율을 10..

2025 하반기 바뀌는 금융제도 총정리 2025년 하반기, 우리 삶에 직접 영향을 주는 금융·경제 정책이 대폭 바뀌는데요. 예금보호 한도 1억 상향뿐 아니라, 양육비 선지급, DSR 강화 등 실생활 밀착형 제도들이 시행됩니다. 정확한 출처를 바탕으로 차근차근 정리해드릴게요. 왜 하반기에 이렇게 바뀔까?기획재정부는 2025년 7월 1일, ‘2025년 하반기부터 이렇게 달라집니다’ 책자를 발간해 국민이 알아두면 좋은 정책 변화를 소개했습니다.✔ 코로나 이후 경제 회복·민생 안전망 강화✔ 금융시장 안정성 제고 및 사회적 비용 최소화① 예금자보호 한도 1억 원 상향오는 2025년 9월 1일부터, 기존 50백만원 → 1억원으로 상향됩니다. 예금·퇴직연금·연금저축·사고보험금까지 보호 확대 ✔ 금융회사 파산 시 이자..

예금자보호 한도 1억 시대, 지금 바로 실천해야 할 금융 안전수칙 “내 돈, 정말 안전할까?” 예금자보호 한도가 기존 5,000만 원에서 1억 원으로 상향됩니다. 이 변화는 단순 액수 증가를 넘어, 금융사고에 맞서는 국민의 든든한 금융 안전망입니다.왜 1억 원으로 상향될까?금융위원회에 따르면, 오는 9월 1일부터 예금보호 한도를 1억 원으로 늘린다는 내용을 발표했습니다. 이는 2001년 이후 24년 만의 상향 조치입니다.✔ 경제 규모·예금 증가 고려✔ 소비자 재산 보호 강화✔ 금융시장 안정성 제고어떤 예금이 보호 받을까?9월부터는 은행·저축은행뿐 아니라 신협, 농협, 수협, 새마을금고 같은 상호금융권도 동일하게 적용됩니다.✔ 일반예금 (보통예금·정기예금 등)✔ 퇴직연금·연금저축·사고보험금도 한도 상향 적..